"Mencegah itu Lebih Baik Daripada Mengubati"
Pastikan badan kita imunisasi tinggi untuk melawan penyakit covic-19. Pelbagai kaedah yang boleh kita lakukan mengikut kemampuan kita. SOP mesti kita patuhi dari segi memakai mask dan penjarakkan sosial.
Aku juga turut mula memakai niqab . Berdasarkan pengalaman ketika menunaikan umrah di Mekah, selepas kami (mak, adik dan aku) memakai niqab tidak lagi alami sakit tekak atau batuk. Pada masa itu terfikir kenapa wanita Arab tutup muka. Habuk halus tak nampak pun berterbangan. Habuk itu seolah-olah sekecil zarah tak nampak pada mata kasar.
Beberapa langkah dan pengambilan makanan untuk mengatasi:
- Ambil vitamin C. Pastikan 1000mg sehari. Jika dah kena, ambil lebih 1000mg sepanjang tempoh positif
- Ambil makanan yang panas seperti halia atau habbatussauda. Halia boleh buat air. Makan Habbatussauda cukup 3-7 biji sahaja. Lebih nanti panas hingga ke kepala.
- Kerap Minum air yang dimasak, pastikan mendidih pada suhu 100°C.
- Minum air sejuk di dalam ketul ais letak secubit garam atau habbatul sauda.
- Wapkan muka dengan air panas yang meruap. Boleh juga masukkan beberapa biji cengkih. Garam bukit pun boleh masukkan juga
- Sapu alkohol di luar facemask pakai buang
- Sapu pati gaharu kemboja tepi lubang hidung,
Hadis berkaitan Habbatussauda atau jintan hitam’ yang diriwayatkan oleh ‘Aishah R.A,
إِنَّ هَذِهِ الحَبَّةَ السَّوْدَاءَ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ، إِلَّا مِنَ السَّامِ، قُلْتُ: وَمَا السَّامُ؟ قَالَ: المَوْتُ
Maksudnya: Sesungguhnya Habbatussauda’ adalah penawar bagi segala penyakit, melainkan al-Saam. Aku bertanya: Apakah al-Saam itu? Baginda SAW menjawab: “Kematian”. [Riwayat al-Bukhari (5687)]
